羞辱小说

我裝作無奈的樣子，歎了口氣，說：「沒辦法啊，平日裡要掙錢養我的乖乖老婆，晚上還要伺候你，哪有空去鍛煉啊。」

小美果然中計，微笑道：「那今天不是有空嘛，一起去健身房吧。我也要鍛煉鍛煉！！」

「在健身房要乖乖聽話，不然會受傷的哦」我關心的說。「是，小美一定會聽話的，壞壞要保護好小美～～」小美可愛的說。當然要保護好你啦，我心裡邪惡的想著。

「想到了就快點去準備」我拍拍她的屁股，又揉了揉，就翻身下了床。她就這樣被我丟在了床上，然後她叫道：「等我，不用這麼急吧。」她當然不知道我動作這麼利索的原因啦（各位大大知道不？）。

就在趕忙之中，我聯繫好了一個兄弟的健身房，然後跟小美吃了個健康午餐，就開始收拾了。把運動服，換洗的衣物等等都放到運動包裡，小美就跑去化妝了。我問：「去健身化什麼裝啊」她說：「就稍微的弄弄啦，很快的。」

等的就是這個時候（小美很是注意著裝，所以出門前一定會化妝），我快速的翻開包包，把她的運動小背心和運動內褲放回了衣櫃裡。收好了以後，我故意催促道：「要遲到啦，東明在等我們呢！」

聽到我這句話，小美急急忙忙的充化妝間跑了出來，挽著我的手說：「那就走吧。」於是我們就這樣出門了，小美也沒有記得檢查有沒有落下東西，我自然是樂得這樣了。

到了健身房，東明就在門口等著我們了。我對東明說：「不用這樣吧，都這麼多年兄弟了，還搞出門迎客這套。」「誰等你啊，我是知道嫂子要來，才出來的，誰理你個流氓啊，是吧嫂子」東明調笑道。小美倒是替我說話：「怎麼能在嫂子面前落你大哥面子啊。」

「是，是，是，嫂子說的對～」東明答道。我們就進到健身房裡，東明是個很精明的人，從他能把健身房弄得這麼好，就能知道。他的健身房裡各種器械都有，保養的和新的一樣，當然其中也有我的功勞，不過自己兄弟，能幫就幫嘛。

換好衣服後，我就出去等小美。過了好一會，小美才慢吞吞的出來。我看著她的胸部，和運動褲奇怪的說：「怎麼能穿著胸罩和這種內褲呢？會擦傷皮膚的」

「可是，我找不到我的運動內褲和背心了」小美委屈的說。我心裡高興得不得了，嘴上卻說：「這樣不行的，不然就都脫掉吧，不然回去的時候沒得穿了。」「可是……」「不要緊的啦，又沒人盯著你看」我打斷她的話，心裡卻想著現在是沒人看，等會就不知道有沒有人不看了。

「好吧，我去換了」小美無奈道，就走進更衣室了。

過了一會兒，她就走了出來。把頭髮紮了個馬尾，身上是我買的白色貼身Ｖ領短式體操服，下身是天藍色的緊身彈性運動短褲。整套衣服將小美的健美而性感的身材展現出來，真是性感極了。

她緊張兮兮的問道：「不會露點了吧？」我欣賞了一會，發現東明在掃描，就碰了碰東明，給了他一個暗示，對小美說：「要很仔細的看才能看到一點，不信你問東明。」（這倒是實話，只能很模糊看到乳頭的位置）「我還沒看出什麼呢。」東明倒是很識趣（畢竟這麼多年兄弟，這點默契還是有的）。

然後我們就開始去鍛煉啦，呃，是開始我的女友羞恥露出遊戲啦。

我特地跑去找東明交代了一些事，然後把新買的小型ＤＶ遞到他手上，他就屁顛屁顛的跑去吩咐了。有好戲看，誰都開心啊～～～

我和女友先是到一塊空地上做熱身運動了，這邊人很少，所以女友也沒在意，也是，這些動作都沒什麼看頭，就是壓壓，扭扭腰之類的。這樣可不行，東明這個色鬼已經躲起來在拍了，不能浪費錄影時間啊。

於是我找了條跳繩，遞給她說，跳跳，調整下節奏。她也沒說什麼，就接去，開始跳了。小美的確是有運動天賦，跳得很快，這可不是我要的，我就讓她慢下來，大概一秒到兩秒跳一下，這下她的豐滿的胸部就一下一下的上下跳動，由於胸部沒有被固定，所以小美的乳頭開始和衣服摩擦起來。當我讓她停下來的時候，就發現她的乳頭已經挺起來了，隔著衣服都可以看得很清楚。

這時小美額頭已經微微出了汗，加快了呼吸。達到了熱身的目的後，我當然不能讓她反應過來，就把她帶到了啞鈴訓練區。

東明這是就跑到旁邊，把ＤＶ藏到一個可以拍到小美正面的地方，人就跑到旁邊，給一個小夥子做指導了，位置就在我和小美的側邊（小美在靠南的牆，他們在靠東的牆，都面向室內）。

我已經讓小美開始練習了，我讓她站著，然後挺胸收腹，這時她就凸點的很明顯了，然後我開始了口令，讓她控制呼吸，有節奏的舉啞鈴。我的餘光看到了東明和那小夥子一隻在盯著小美的胸部，雖然動作沒停，但是很明顯的心不在焉。

過了一會，我就讓小美坐到了拉力機上，是那種用雙手向下拉橫槓，把連著的槓鈴片提起的用途，用來鍛煉肩部肌肉的。當然，我的實際用途是讓小美出更多的汗，嘿嘿，這個衣服可是我特別挑的，幹的時候很白，一旦濕了，就會變得透明。

這不，剛過了一會，小美的胸前就被汗水濕透了，淺紅色的乳暈和挺起的如黃豆般大小的乳頭就被我們看得一清二楚。而她還在專心的聽我的口令做動作呢。現在我發現已經有四五個人開始關注著小美了，不過也正常嘛，有個美女在玩凸點秀，自然要要有人圍觀凸顯美女的吸引力哈。

看到小美堅持不下去了，我就上前去幫她放鬆肌肉，分散她的注意力。休息了一會，我就帶她來到臥推架邊。我示意她躺上去，但是她卻跟我說她的衣服太濕了，想去換一件。我立刻版著臉說，都到這裡了，做完這項再換。

小美也沒有注意，就躺了下去。這下就有大看頭了，完全濕透了的衣服變成了像濕了水了透明紗布，完全貼在了小美的身上，臉肚臍眼都看得很清楚，基本可以說是全裸狀態了。就像那種特製的泳衣一樣，濕水之後就變透明的。

她在我的指揮下，把槓鈴向上舉，舉到頂時，要以一個收胸的動作（就是用大臂夾住胸部）結束。這樣大家就看到了一個幾乎全裸美女，在不斷的擠壓自己的胸部，弄出一條乳溝，乳房隨著雙手的運動被夾住又被放開，場面實在是太香豔了。

圍觀的人的小弟弟都不由自主的全部起立敬禮了，看到人越來越多，甚至有人想要靠近，我就對東明做了個手勢，讓他叫那些人不要離遠點，會影響我的計劃的。

不過，再香豔的演出也有結束的時候。女友終於支持不下去了，整個人就在躺板上喘這氣，胸部一起一伏，甚是誘人。過了一會，拍夠了之後，我讓她去換衣服。我也好消消火，不然真的會在大廳裡就把她給辦了。

她出來後，直接走到我身邊，用力的掐我腰間的軟肉，用委屈的眼神看著我，小聲的說：「都是你，害人家都被看光了啦！」我小聲說道：「看就看嘛，你的奶子這麼漂亮，讓別人欣賞一下拉，而且現在又看不到了，再說了，他們看你證明你有魅力啊～我會保護你的，誰敢吃你豆腐，哼哼……」

現在這件衣服更厚一點，而且胸部有一條紅色的寬條文，雖然領子開得比較低，可以看見中間的乳溝，但是就是完全濕透了也不會凸點。不過，嘿嘿，誰說我下麵要讓她凸點了？哇哈哈哈，下麵的更邪惡喲～

小美被我安慰好後（其實她也不怎麼介意，不就是看看而已嘛），就隨著我來到了仰臥起坐架旁，我讓她自己做著，我說我去弄點飲料。去買飲料是不假，不過路上我倒是跟東明交代了接下來的計畫，讓他做好準備。

我把飲料遞給小美，她抱怨道：「怎麼不是冰的啊，人家好熱啊。」「我這是為你好，大量運動後喝冷飲對心臟不好，」我解釋道，「好啦，女生就不要練腹肌啦，一塊一塊的不好看，還是平坦的腹部與豐滿的胸部對比更性感。」

小美就在疑惑之中，被我帶到了背肌訓練區。我讓她上了一個訓練器，呃，怎麼說呢？就是她的踝部勾住一個橫槓，膝蓋和小腿在頂在皮墊上，面朝地下，離地大約１.２米，這樣她的大腿上部往上，全部都是騰空的，鍛煉的方法是，慢慢放下直到上身豎直頭朝地，然後用腰部的力量將上身抬起至於腿部成一條直線，或者把頭部仰到更高的位置。

就是這樣，小美在慢慢的將上身從豎直抬到水準的過程中，由於衣服的寬鬆，還有大Ｖ字領，於是整個胸部就通過領口完全的展現在我們眼前，由她的胸部是垂著的於是就顯得更大了，有時還能看到她胸前的兩顆葡萄。一下又一下的露給我們看，讓人有種說不清楚的快感。

小美好像也意識到了這一點，不過我就坐在她的正前方，霸佔了最佳觀測位置，她也就沒什麼反應，不過她哪裡知道東明把ＤＶ放在了一個更好的位置，回到家裡重放的時候比我當時的看到的更加精彩，還能看到她認真鍛煉的表情。

背肌鍛煉完成後，小美用力的瞪了我一眼，說道：「死色鬼，還沒看夠啊。」「再看一萬年都不夠。」我回答她。看來我的回答令她十分滿意，她也沒有追究了。不過，她美麗的乳房還沒有被人看夠呢。

接著我把她再次帶回了啞鈴區，讓她做直立飛鳥動作。就是身體站直，兩手各拿一個啞鈴，放在身體兩側，然後讓雙手向兩邊抬至與肩部平行。看似簡單，但是也很累人的。於是小美就開始專心運動了，這個小美一專心，可是什麼雜念都會拋諸腦後的。

於是乎，正題來啦！！！我讓她俯下身子，上體與地面平行（但是不可能這麼平，頭是會往上一些的），教她完成俯立飛鳥動作，講白了就是學鳥拍翅膀。這下她為了保持平衡，屁股不得不向後撅，從側面看就是一個７字型。她雙手抬至水準時還好，可是往下放的過程中透過領口，可以把她的乳房完全收入眼底，連那兩粒誘人的葡萄都能看得很清楚，由於物體下落的慣性，小美的手會不自主的交叉，這個可就是標準的擠胸動作了，她的乳房被擠出了一條深深的溝，貼的是那樣的緊，同時，她的屁股翹的是那麼的高。但是為了減小脖子的壓力，小美只能低著頭，看著地面的減震墊。

真是前後都是美景啊，連我都不知道要看前面還是看後面了，現在就有十多個人把小美前前後後的圍住了，當然，不會離得太近，我的肌肉可是很後震懾力的。看著小美在眾人面前像個蕩婦一樣擠弄著自己的胸部，又想母狗一樣的翹著屁股，我的雞巴實在是漲的厲害啊。這時我聽到有人在小聲的說：「看哪個妞，你說她擺出這樣的姿勢，是不是想要男人去幹她啊，太他媽刺激了。」「你沒看見她男友啊，那個樣子我們一起上都搞不定啊，還是看看好了。」「就是，就是，可惜手機什麼的都放在前臺保管了。」有人附和道。

聽到這裡我就更起勁了，我在想，要是現在就去幹她的話，是讓她低著頭幫我口交呢，還是把雞巴插到她擠得深深的乳溝裡，又或者是走到她身後，直接插到她的陰道裡呢？哎呀呀，真是性福的煩惱啊。不過小美倒是沒讓我煩惱多久，就表示不行了，眾人一聽到這話，直接就做鳥獸散（他們很清楚肯定還有好戲看，現在就暴露了可劃不來）。正好，我讓她休息一會，她說：「你幹嘛不練啊。一直都只是我一個人在出汗。」「我這不是在保護你嘛，再說了我想練翹個班就可以跑過來啦」我解釋道。

等小美休息好了以後，我把她帶到了深蹲機旁，這個深蹲就沒什麼好介紹的了，就是鍛煉腿部肌肉的，做的時候要小心不要閃到腰了。小美做著做著，就做出了一個我想讓她完成的動作，把褲子往上拉！不要忘記，她可是沒穿內褲的，然後這條褲子可是蹦緊的，看來她是忘了沒穿內褲這個事又或者是想讓運動褲貼著她的私處，讓她有種放心的感覺吧。

忘了才好啊，不然就沒有後面的好戲了呢。接著我讓她鍛煉大腿外側肌肉，就是坐在凳子上，用膝蓋把兩個擋板向兩側分開至１６０°。就這樣練了一會，我說，喝點水，練完最後一項就可以做放鬆運動回家了。

她也感到有些累了，就說好。我拿了瓶礦泉水，打開蓋子，遞到她嘴邊，她乖乖的張開嘴，我就這樣喂她喝水。不過喂到一半，我就故意把瓶底抬高，水就順著她的下巴，沿著她的脖子，從她的乳溝裡流了下去，弄濕了她的小褲子。啊呀呀，條件就這樣完成啦，不對，還有一個。

「人有失手，人有失手」我為我的行為辯解道，「作為賠償，就跟你打個賭怎麼樣？你贏了就幫你買上次看上的ＬＶ包喲～」「真的？怎麼玩啊？」她兩眼發光的問。

「最後那個項目你要你能不減重不作弊的完成５０個，就可以了。不過要是完成不了就要完成我的一個任務」我平靜的說。「那我要先試下」她機警的說。不過再機警又有什麼用呢？我的計畫本來就不是讓她欠我一個任務。就這樣，她試了試重量，覺得還可以就開始計數了。

這個還是要描寫下動作：小美把腿張開至１６０°，用兩個膝蓋頂住已經打開的擋板，然後用力將它們合攏。也就是說，當小美沒有力氣以後，她的腿會以大角度張開無法併攏。我說：「為了防止你作弊，我要把你的手腳固定住。」然後我就用繩子把她的手固定在兩個把手上，雙腳就綁在擋板上，這樣她就根本無法自己從這個機器上下來（廢話，用的可是捆綁俘虜的手法），全身上下只有兩條大腿和脖子能動。

然後我把計數器設定到了５０，也就是當機器完成５０次動作時就會發出信號，接著我把接受器拿走了，在她慢慢的做了幾個之後，說：「我去找東明玩了，到了５０次我就過來把你放了。」小美這時還在為她的新ＬＶ充滿了動力，絲毫不在乎，不過她馬上就要後悔了。

嘿嘿，她的褲子本來就直接緊貼著她的私處，現在又被水濕透了，這樣她的私處的形狀完全的透過薄薄的褲子顯露了出來，如果不是因為褲子是有顏色的，那就等於完全是把她的私處打開給大家看了（現在已經是完全暴露了）。

我自然是跑到東明哪裡，跟著他繼續拍我的乖乖老婆啦，不過她倒是看不到我們。我們要開始準備最後的計畫了。

就這樣她自己開始運動了，想像一下，一個大美女，被固定在一個器械上，雙腿大開，把私處完全暴露在你面前（相當於只是在私處上了層顏料，還能隱約看到她陰毛的形狀），然後慢慢地把雙腿併攏，仿佛是因為害羞，併攏後又把雙腿大大的張開，仿佛是在勾引人們走得更近，看得更清楚。

小美作了２７個就做不動了，她停了下來，卻發現周圍有好多不認識的人都在看在她，她感到很奇怪。她發現所有（男）人都看向她的下體，於是她向下一看，她的臉馬上紅得像紅富士蘋果一樣，然後她神情慌張的到處觀望，希望我能夠解救她，不過越看，卻發現來看她私處的人越來越多，已經快要有３０個人了，而且每個人的下面都頂這個小帳篷。

終於，小美無助的閉上了眼睛，在這麼多人的視奸下，流出了恥辱的淚水，當時我的心就軟了下來，想要馬上去把她放開。不過，事後卻證明我的想法是多餘的，因為小美在這時不僅流下了淚水，下體也開始有淫水流了出來，看來精神上的刺激也是能讓人發情的。

過了一會兒，小美睜開了眼睛，紅著臉，看著地面（或者是自己的私處），掙扎著把雙腿併攏，可是一併攏計數器跳了一下後，又迅速的把小美的雙腿打開。看著美女無力的掙扎，還能看到她美麗的私處，實在是滿足人們的獸欲啊。就這樣，小美又做了幾個，計數器跳到了３５。

小美實在是做不下去了，動作停了下來，私處已經暴露在眾人面前快五六分鐘了。我發現她的私處越來越濕了，女人還真是奇怪啊。

突然，有個１０歲左右的小男孩走到了女友面前，對她說：「姐姐，你怎麼了？需要幫你完成動作嗎？」小美趕緊點了點頭。

於是小男孩走到了機器的外邊，用兩隻手分別抓住兩個擋板，拉了拉，狡黠的說：「姐姐，我力氣不夠啊，你也動一動吧。」女友點了點頭，用盡力氣，配合著小男孩，慢慢的把雙腿合攏，計數器又跳了一下，女友可能在想「還是小朋友乖啊，那群色狼都不來幫忙，不過不能讓一群色狼看著我的私處，小孩子就無所謂了，什麼都不懂的」。

這時女友突然發現，小男孩一隻盯著她的私處，眼睛一眨不眨的，於是小美小心的問他：「你在看什麼呀？」當然，雙腿也不忘發力。當雙腿合攏到一半的時候，小男孩說：「我在看姐姐的小雞雞啊，真奇怪，為什麼是兩個呢？而且都很小呢，比我的小多了。」

女友聽到第一句話就差點全身失去力氣，還好她反應快，用力把雙腿併攏了，對小男孩說：「女孩子是沒有小雞雞的，男孩子才有。」

小男孩陷入了沉思，然後女友又趁著做了幾個，完成了４３個了。女友在想，馬上就可以解脫了。卻不知道，我早已用ＤＶ把全過程包括她暴露的私處全過程都記錄了下來。不過，打破她夢想的，卻是那個小男孩（其實是東明的表弟，他安排的托，不然哪有人能靠近我女友）。

他說：「那我要看一下姐姐的那裡到底長成什麼樣，和我的有什麼不同。」說罷，他就放開手，走向小美，伸手去要摸她的私處。小美這時緊張的動都不敢動，他的手摸到小美私處後，上下撫摸著，似乎是在感覺它的形狀，又似乎是在愛撫，這時小美突然高潮了（全身開始抽搐，嘴緊閉著發出嗯嗯的呻吟，這個在ＤＶ裡很清楚）。

就在他要把小美的內褲拉開之際，突然有個聲音傳來。小男孩立刻把手收了回來，說：「我媽媽叫我回家吃飯了，姐姐再見。」然后就跑走了了也不管我的小美的反應。

小美這時全身癱靠在凳子上，她居然被一個１０歲的小男孩弄得高潮了，她真是不能接受這個現實。不過現在的現實是，她連動一下的力氣都沒有了。任由周圍的一雙雙色眼欣賞著她高潮後的樣子。這時她流出的淫水已經流到了地上，實在是淫靡至極啊。

過了一會，我慢吞吞的走了過來，吃驚的問：「你怎麼這麼久了還沒做完啊？」小美的淚水突然又流了出來，說：「太辛苦了，隨便你怎麼樣啦，嗚嗚……人家不玩了，嗚嗚……」我輕輕的擦去她的眼淚，說：「好～我們這就回去。」

最後，我在休息室裡幫她做了全身放鬆後，就回家了。後來我問她為什麼哭了，她就說是因為太辛苦了，我又不去幫她，覺得很無助，所以哭了。關於被一群人圍觀私處的事一點都沒提，被小男孩摸得高潮的事就更不會提了不過，她不提我就不知道了麼？

這次鍛煉的效果很明顯，女友在接下來的幾天裡，兩腿都不敢併攏，因為肌肉實在是酸痛。

（經過我仔細檢查，發現只是疲勞過度，沒有拉傷。ＤＶ自然是第一時間就拿了回來，東明氣得牙直咬，我倒是答應他，處理完面部後會給他一份的。不過，重點是小美又要完成我的一個淫蕩任務咯～）